Merja Salomon käsittelee tutkimuksessaan* arkirytmin ongelmia lastensuojelun asiakasnuorten elämässä. Aihetta tarkastellaan sosiaalityön ja unitutkimuksen näkökulmasta.
Tag: vuorokausirytmi
Ajelehtivan arjen vaikutuksesta lepoon ja nukkumiseen
Nuoruusiän kehitykseen kuuluvien biologisten muutosten lisäksi ikäryhmän nukkumiseen vaikuttaa yhtenä merkittävänä tekijänä myös perheen sisäinen arki. Tarkastelen seuraavassa ajelehtivan arjen käsitettä levon ja nukkumisen kannalta. Continue reading “Ajelehtivan arjen vaikutuksesta lepoon ja nukkumiseen”
Koulujen alku, koululaisten aamuväsymys ja biologinen puhe osa 1
Syksyisin koulujen alkaessa puhutaan aamuväsymyksestä, joka häiritsee nuorten suoriutumista erityisesti aamun ensimmäisten tuntien aikana. Pitkään on käyty keskustelua siitä, tulisiko ja voisiko koulun alkua siirtää esim. tunnilla myöhemmäksi. Tänä vuonna yhdysvaltalainen lastenlääkärien yhdistys julkaisi suosituksen koulujen alkamisaikojen myöhentämisestä. Continue reading “Koulujen alku, koululaisten aamuväsymys ja biologinen puhe osa 1”
Nuoruusikä ja huippu-urheilu sekä sähköinen media ja univaikeudet
Heinäkuun alussa uutisoitiin¹, kuinka somen eli sosiaalisen median aiheuttamat univaikeudet ovat vieneet viime vuosina nuoria suomalaisia huippu-urheilijoita psykiatrien vastaanotoille. Kyse oli 14-16-vuotiaista tytöistä ja pojista, jotka valvoivat somen parissa jopa aamuyön tunneille saakka. Continue reading “Nuoruusikä ja huippu-urheilu sekä sähköinen media ja univaikeudet”