Tag: sosiaalinen media

Nuorten nettiriippuvuus ja univaikeudet

UNIRESEPTI / Johannes Kajava
UNIRESEPTI / Johannes Kajava
Nuorten nettiriippuvuus ja univaikeudet
Loading
/

Tutkijoiden parissa ei vallitse yksimielisyyttä, miten nettiriippuvuus tulisi määritellä. Myös sellaisia puheenvuoroja kuuluu, joissa nettiriippuvuudeksi kutsuttu ilmiö kyseenalaistetaan. Tässä tekstissä pohdin, miksi mielenterveyden ongelmia, kuten masennusta, potevat nuoret käyttävät nettiä runsain mitoin. Kysymys siitä kumpi oli ensin, masennus vai ylenpalttinen netissä oleminen, saattaa olla väärin asetettu. Univaikeudet ovat osa yhtälöä. Continue reading “Nuorten nettiriippuvuus ja univaikeudet”

Teknologian peto selättää unen

UNIRESEPTI / Johannes Kajava
UNIRESEPTI / Johannes Kajava
Teknologian peto selättää unen
Loading
/

Olemme hyötyneet digitalisaation tuomasta taloudellisesta ja teknologisesta kehityksestä ympäri maapallon. Esimerkiksi Afrikassa, jossa asukkaita on n. 1,2 miljardia, matkapuhelinliittymiä on noin miljardin verran. Silti samanaikaisesti valtaosa maailman köyhimmistä valtioista on juuri Afrikassa. Continue reading “Teknologian peto selättää unen”

Keskittymiskyky karkuteillä ja miten lopettaa sählääminen

UNIRESEPTI / Johannes Kajava
UNIRESEPTI / Johannes Kajava
Keskittymiskyky karkuteillä ja miten lopettaa sählääminen



Loading





/

Tuntuu kuin koko ajan olisi kiire, eikä silti mitään ehdi tehdä saati vietyä loppuun. Pelkästään itseä ei kannata tästä syyttää, sillä keskittymiskyvyttömyys ja sählääminen on koko yhteiskuntaa koskeva häiriötila. Univaikeudet ovat yksi osa tätä ilmiötä. Continue reading “Keskittymiskyky karkuteillä ja miten lopettaa sählääminen”

Ystävät hämärän jälkeen

UNIRESEPTI / Johannes Kajava
UNIRESEPTI / Johannes Kajava
Ystävät hämärän jälkeen



Loading





/

Uuden digitaalisen teknologian ja sosiaalisen median lukuisten sovellusten nopea kehittyminen on muuttanut arvaamattomalla tavalla käyttäjiensä elämän rytmiä. Tämä näkyy kielteisesti erityisesti lasten ja nuorten nukkumisessa ja hyvinvoinnissa. Continue reading “Ystävät hämärän jälkeen”

Nuorten väsymys ja netti

Suomen Kuvalehden (SK 48, 1.12.2017) tiedepalstalla kerrotaan tutkimuksesta, jossa pientä ryhmää korealaisnuoria, joilla oli diagnosoitu älypuhelin- tai verkkoriippuvuus, verrattiin nuoriin, joilla tätä ongelmaa ei ollut. Kirjoitus otsikoitiin nimellä ”Ahdistusainetta aivoissa”. Continue reading “Nuorten väsymys ja netti”

Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali

UNIRESEPTI / Johannes Kajava
UNIRESEPTI / Johannes Kajava
Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali



Loading





/

Tarkoitukseni on nostaa esille yksi mahdollinen kehityskulku, joka seuraa digitaalista vallankumousta ja mobiiliteknologian yleistymistä: nuoret ovat siirtyneet nettiin ja pysyvät siellä, ja muu maailma seuraa vastustellen muutosta. Continue reading “Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali”

Unilääketieteen koulutuspäivät 30.–31.10.2017

Helsingissä pidettiin lokakuun lopussa 19. Valtakunnalliset unilääketieteen koulutuspäivät Uniliiton ja Suomen unitutkimusseuran järjestämänä.  Continue reading “Unilääketieteen koulutuspäivät 30.–31.10.2017”

Nukkumisen antropologiaa 3: kohti laajempaa selitysmallia

Kulttuurissamme näkyy tällä hetkellä vahvana terveellisten elämäntapojen korostaminen, ainakin puheen tasolla. Paradoksaalisesti unen määrästä ja laadusta ollaan samanaikaisesti valmiita tinkimään. Tämä näkyy sekä nuorten että aikuisten kohdalla, mahdollisesti lapsienkin. Continue reading “Nukkumisen antropologiaa 3: kohti laajempaa selitysmallia”

Seinäjoella unitila ei ole ruututilaa

Seinäjoki näyttää mallia muille Suomen kunnille ottaessaan kantaa koululaisten yöunen puolesta: makuuhuone on rauhoitettava ruutuajasta eikä ruutuaikaa saa kertyä päivässä enemmän kuin mitä koululainen käyttää liikuntaan tai muihin harrastuksiinsa. Continue reading “Seinäjoella unitila ei ole ruututilaa”

Unitutkijat, teknologia ja some

Kirjoitin maaliskuun alussa Helsingin yliopiston 375-juhlavuoden yhteydessä järjestettävästä tiedekilpailusta. Yhtenä finaalijoukkueena on Helsinki Sleep Factory, jossa kohtaavat unitutkijat, teknologia ja sosiaalinen media. Continue reading “Unitutkijat, teknologia ja some”