Podcastit

(Päiv.29.11.2018) Luettelo tähän mennessä ilmestyneistä podcasteista eli teksteistä äänitiedostona:

Marraskuu 2018:
Opit palautumiseen (26.11.2018)

Lokakuu 2018:
Keskittymiskyky karkuteillä ja miten lopettaa sählääminen (31.10.2018)
Unen palvontaa ja estetisointia (16.10.2018)

Syyskuu 2018:
Ota kantaa kellojen siirtelyyn (27.9.2018)
Yö ulkona palkitsee (25.8.2018)

Aliarvostetuin terveystottumuksemme (8.8.2018)
7 univinkkiä loman päättyessä (16.7.2018)
Osittain unessa ja osittain valveilla (18.6.2018)
Unet kohinakerroksina (6.6.2018)
Univinkit nuorille (26.2.2016)
Nuoruusikäisen unta suojaavia ja uhkaavia tekijöitä (30.3.2017)
Meluntorjunnan arkea ja tulevaisuutta unen kannalta (julk. tekstinä 20.10.2015)
Perustietoa melusta ja sen vaikutuksesta uneen (4.11.2015)
Kohinaa unen laadun parantamiseen (18.1.2017)
Kofeiini 1: kofeiinin vaikutus uneen aikuisilla
Kofeiini 2: kofeiinipitoisten tuotteiden käyttö nuoruusikäisillä ja niiden vaikutuksesta nukkumiseen
Yötyö ja nukkuminen (4.5.2016)
Uni-inertia 1 (8.5.2017)
Uni-inertia 2 (24.5.2018)
Vaikuttava kirja unesta (12.4.2018)
Päänsisäinen voimakas ääniaistimus (Exploding head syndrome) (12.6.2014)
Päänsisäinen voimakas ääniaistimus osa 2 (6.6.2017)
HYKS nuorisopsykiatrian unikoulutus 12.3.2018 osa 2 (29.3.2018)
HYKS nuorisopsykiatrian unikoulutus 12.3.2018 osa 1 (18.3.2018)
REM- ja NREM-unista (14.7.2015)

Painajaiset 4: FINRISKI-tutkimuksen aineisto (9.3.2018)
Painajaiset 3: painajaisten tutkiminen (28.2.2018)
Painajaiset 2: miltä oleminen tuntuu? (9.2.2018)
Painajaiset 1: aivot luovat tarinoita (31.1.2018)
5+10 suositusta lasten ja nuorten koteihin (21.12.2017)
Unen pieni ensyklopedia (12.12.2017)
Ystävät hämärän jälkeen (19.12.2017)
Unilääketieteen synty: unitutkijan muistelmat (17.2.2018)

 

Alkumusiikkina Johannes Prentzelin Sonaatti C-duurissa, esittäjänä Michel Rondeau.