Nuorten väsymys ja netti

Suomen Kuvalehden (SK 48, 1.12.2017) tiedepalstalla kerrotaan tutkimuksesta, jossa pientä ryhmää korealaisnuoria, joilla oli diagnosoitu älypuhelin- tai verkkoriippuvuus, verrattiin nuoriin, joilla tätä ongelmaa ei ollut. Kirjoitus otsikoitiin nimellä ”Ahdistusainetta aivoissa”. Continue reading “Nuorten väsymys ja netti”

Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali

Tarkoitukseni on nostaa esille yksi mahdollinen kehityskulku, joka seuraa digitaalista vallankumousta ja mobiiliteknologian yleistymistä: nuoret ovat siirtyneet nettiin ja pysyvät siellä, ja muu maailma seuraa vastustellen muutosta. Continue reading “Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali”

Unilääketieteen koulutuspäivät 30.–31.10.2017

Helsingissä pidettiin lokakuun lopussa 19. Valtakunnalliset unilääketieteen koulutuspäivät Uniliiton ja Suomen unitutkimusseuran järjestämänä.  Continue reading “Unilääketieteen koulutuspäivät 30.–31.10.2017”

Nukkumisen antropologiaa 3: kohti laajempaa selitysmallia

Kulttuurissamme näkyy tällä hetkellä vahvana terveellisten elämäntapojen korostaminen, ainakin puheen tasolla. Paradoksaalisesti unen määrästä ja laadusta ollaan samanaikaisesti valmiita tinkimään. Tämä näkyy sekä nuorten että aikuisten kohdalla, mahdollisesti lapsienkin. Continue reading “Nukkumisen antropologiaa 3: kohti laajempaa selitysmallia”

Seinäjoella unitila ei ole ruututilaa

Seinäjoki näyttää mallia muille Suomen kunnille ottaessaan kantaa koululaisten yöunen puolesta: makuuhuone on rauhoitettava ruutuajasta eikä ruutuaikaa saa kertyä päivässä enemmän kuin mitä koululainen käyttää liikuntaan tai muihin harrastuksiinsa. Continue reading “Seinäjoella unitila ei ole ruututilaa”

Unitutkijat, teknologia ja some

Kirjoitin maaliskuun alussa Helsingin yliopiston 375-juhlavuoden yhteydessä järjestettävästä tiedekilpailusta. Yhtenä finaalijoukkueena on Helsinki Sleep Factory, jossa kohtaavat unitutkijat, teknologia ja sosiaalinen media. Continue reading “Unitutkijat, teknologia ja some”

Helsinki Challenge ja Helsinki Sleep Factory

Helsingin yliopiston 375-juhlavuoden tunnuksena on Ajattelun voimaa, ja osana juhlavuotta on tiedepohjainen ideakilpailu Helsinki Challenge. Continue reading “Helsinki Challenge ja Helsinki Sleep Factory”

Nuoruusikä ja huippu-urheilu sekä sähköinen media ja univaikeudet

Heinäkuun alussa uutisoitiin¹, kuinka somen eli sosiaalisen median aiheuttamat univaikeudet ovat vieneet viime vuosina nuoria suomalaisia huippu-urheilijoita psykiatrien vastaanotoille. Kyse oli 14-16-vuotiaista tytöistä ja pojista, jotka valvoivat somen parissa jopa aamuyön tunneille saakka. Todella huonosti nukkuvien huippu-urheiluyksikön tukiurheilijoiden määrä on ollut kasvussa viimeisten kuuden vuoden aikana, ja vastaanotolle päätyneitä nuoria on ollut enemmän kuin kymmenen, mutta ei useita kymmeniä, kuvasi olympiakomitean vastaava lääkäri. Continue reading “Nuoruusikä ja huippu-urheilu sekä sähköinen media ja univaikeudet”