Nuorisopsykiatrian unikoulutus 12.3.2018 (kommentit päiv. 17.1.2018)

NUORTEN UNETTOMUUS: HOIDON KEINOT NUORISOPSYKIATRIASSA 2

Aika: Maanantai 12.3.2018 klo 12.00–16.00

Paikka: HYKS Psykiatriakeskus 1. krs. Auditorium Christian Sibelius Välskärinkatu 12, Helsinki

Kohderyhmä: HUS/HYKS Psykiatrian tulosyksikön nuorisopsykiatrian työntekijät. Muut nuorisopsykiatriassa työskentelevät, lastensuojelun työntekijät, kouluterveydenhuollon lääkärit ja terveydenhoitajat. Muut aiheesta kiinnostuneet. Continue reading “Nuorisopsykiatrian unikoulutus 12.3.2018 (kommentit päiv. 17.1.2018)”

Vuoden lopuksi ja tulevaa

Painajaisista ilmestyi marraskuussa Nils Sandmanin (Turun yliopisto) kiinnostava väitösteos, joka sisältää maailmanlaajuisestikin harvinaista tutkimusaineistoa. Kirjoitan aiheesta tammikuun loppuun mennessä, mutta sitä ennen tässä on suora linkki kirjaan Nightmares: Epidemiological Studies of Subjective Experiences.

∗∗∗

Tammikuussa tulee jakeluun HYKS nuorisopsykiatrian unikoulutuksen ohjelma. Koulutuksen ajankohta on maanantai 12.3.2018 klo 12–16. Koulutus maksuton ja avoin kaikille asiasta kiinnostuneille. HUS:n ulkopuolelta tuleville paikkoja on varattu 50. Ohjelma on luettavissa blogista.

∗∗∗

Suomi on juhlinut tänä vuonna 100-vuotista itsenäisyyttään. Osittain sattumalta, osittain tarkoituksella, tämä on samalla blogin 100. unta ja nukkumista käsittelevä kirjoitus. Hyvää tulevaa uutta vuotta 2018!

5+10 suositusta lasten ja nuorten koteihin

Asiaa vanhemmille, lapsille ja nuorille itselleen sekä heidän parissaan työskenteleville. MLL:n sivuston uniosion päivityksestä. Lopuksi vinkkejä parempaan uneen. Continue reading “5+10 suositusta lasten ja nuorten koteihin”

Ystävät hämärän jälkeen

Uuden digitaalisen teknologian ja sosiaalisen median lukuisten sovellusten nopea kehittyminen on muuttanut arvaamattomalla tavalla käyttäjiensä elämän rytmiä. Tämä näkyy kielteisesti erityisesti lasten ja nuorten nukkumisessa ja hyvinvoinnissa. Continue reading “Ystävät hämärän jälkeen”

Unen pieni ensyklopedia

Suomenkielisiä unta ja nukkumista käsitteleviä kirjoja on itse asiassa varsin vähän, ja vielä vähemmän on laadukkaita kirjoja, jotka kestävät aikaa. Continue reading “Unen pieni ensyklopedia”

Uniin asti klassisen musiikin keinoin 6.12.2017

100-vuotiasta Suomea juhlittiin 6.12.2017 Lotta Wennäkosken, Magnus Lindbergin ja Jean Sibeliuksen teoksilla Musiikkitalolla Helsingissä. Samalla juhlittiin syksyllä 90 vuotta täyttänyttä Radion sinfoniaorkesteria (RSO). Continue reading “Uniin asti klassisen musiikin keinoin 6.12.2017”

Nuorten väsymys ja netti

Suomen Kuvalehden (SK 48, 1.12.2017) tiedepalstalla kerrotaan tutkimuksesta, jossa pientä ryhmää korealaisnuoria, joilla oli diagnosoitu älypuhelin- tai verkkoriippuvuus, verrattiin nuoriin, joilla tätä ongelmaa ei ollut. Kirjoitus otsikoitiin nimellä ”Ahdistusainetta aivoissa”. Continue reading “Nuorten väsymys ja netti”

Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali

Tarkoitukseni on nostaa esille yksi mahdollinen kehityskulku, joka seuraa digitaalista vallankumousta ja mobiiliteknologian yleistymistä: nuoret ovat siirtyneet nettiin ja pysyvät siellä, ja muu maailma seuraa vastustellen muutosta. Continue reading “Mobiilikulttuurin vallankumous ja unen uusi normaali”